Memaknai Kebahagiaan, Merawat Jiwa dan Raga
“Hati yang gembira adalah obat.” Slogan ini mungkin pernah kita jumpai di apotek terdekat. Ungkapan tersebut menyiratkan arti bahwa kegembiraan atau kebahagiaan dapat membawa kesembuhan atau Kesehatan. Menurut Seligman (2005), kebahagiaan merupakan suatu kondisi psikologis yang sejahtera ditandai dengan adanya emosi positif serta memiliki kepuasan terhadap kehidupan yang dijalaninya. Namun