LPM News, Selasa 25 April 2025. Pusat Konseling LPM-UINSA kembali menegaskan komitmennya untuk mendukung Quadruple Resolusi Rektor tahun 2025 Kampus sebagai Rumah Kedua yang Nyaman. Melalui kegiatan INSIGHT TALK sebagai salah satu kegiatan sharing session Peer Counselor Pusat Konseling LPM-UINSA dengan beberapa mahasiswa UINSA. Kegiatan INSIGHT TALK ini dilaksanakan pada hari Selasa 22 April 2025 di Ruang Pusat Konseling Student Central Lantai 2, Kampus Ahmad Yani UINSA Surabaya.
INSIGHT TALK kali berlangsung dengan suasana yang cair dalam interaksi komunikasi antara sesama mahasiswa yang dipandu oleh Peer Counselor (konselor sebaya) Pusat Konseling LPM-UINSA. Tema yang dibahas adalah Toxic Positivity. Dalam sesi sharing session ini ternyata nggak semua positive vibes only itu sehat. Disampaikan oleh Amanda konselor sebaya Pusat Konseling LPM-UINSA sebagai narasumber, bahwa toxic positivity adalah kondisi ketika seseorang merasa harus selalu terlihat bahagia dan positif, bahkan saat sedang mengalami emosi negatif. Alih-alih menerima perasaan sedih, marah, atau kecewa, toxic positivity justru mendorong kita untuk memendamnya demi terlihat “kuat” dan “baik-baik saja”. Padahal hal ini akan berdampak pada kesehatan mental, juga menyebabkan hubungan pertemanan bisa rusak, karena kita terlalu menghakimi orang lain untuk berbuat positif tanpa menerima adanya emosi negative. Karena nggak semua luka bisa sembuh dengan kata-kata manis. Menekan emosi negatif bisa bikin mental makin tertekan dan sulit untuk benar-benar pulih.
Hasil diskusi mahasiswa dalam kegiatan INSIGHT TALK ini menyimpulkan bahwa mahasiswa gen-z jangan tekan emosi, namun identifikasi-pahami-kelola emosi yang muncul. Dengan membuka ruang untuk diskusi jujur, belajar mengenali dan menerima semua spektrum emosi, serta membedakan antara motivasi yang sehat dan dorongan untuk memendam luka. Maka para gen-z sebaiknya mulai berani memvalidasi emosi diri sendiri dan orang lain dengan tulus.
UINSA Surabaya:
Building Character Qualities: for the Smart, Pious, and Honourable Nation
Stronger Together
Together Stronger
#BanggaUINSA
#AyoKuliahdiUINSA
#ItsMyDream
#ItsMyDestination
#UINSASurabaya
#UINSAJaya
#UINSAAkreditasiUnggul
#PusatKonselingUINSA
