Surabaya – (23/10/2025) Fakultas Psikologi dan Kesehatan Universitas Islam Negeri Sunan Ampel Surabaya (FPK UINSA) menggelar kegiatan Pekan Konseling 2025 yang bertempat Auditorium Lt. 2, Gedung FPK, Kampus Gunung Anyar. Kegiatan ini dihadiri oleh seluruh mahasiswa semester 1 Program Studi Psikologi dan Gizi.
Kegiatan ini dihadiri langsung oleh Wakil Dekan (Wadek I) Dr. Suryani, S.Ag., S.Psi., M.Si., serta menghadirkan narasumber Dr. Mierrina, M.Si., Psikolog selaku Koordinator Ketua Pusat Konseling Lembaga Penjaminan Mutu (LPM) UINSA, dengan Qonita Aristawidya Putri sebagai moderator yang memandu jalannya kegiatan ini.
Kegiatan diawali dengan menyanyikan lagu Indonesia Raya dan Hymne UINSA, dilanjutkan sambutan dari Wadek I FPK. Dalam sambutannya, beliau memperkenalkan Dr. Mierrina, M.Si., Psikolog kepada mahasiswa semester 1 serta menjelaskan pentingnya pusat konseling sebagai wadah bagi mahasiswa untuk menjaga kesejahteraan fisik dan mental selama menjalani perkuliahan. Menurut beliau, diharapkan mahasiswa dapat mengembangkan hidup sehat baik secara jasmani maupun rohani di dunia akademik.
Kegiatan kemudian dilanjutkan dengan doa bersama yang dipimpin oleh Syafruddin Faisal Thohar, M.Psi., Psikolog serta menyanyikan lagu Bagimu Negeri, disusul sesi foto bersama. Suasana semakin meriah dengan ice breaking interaktif dari tim peer counseling melalui permainan “Benar atau Salah”. Beberapa mahasiswa yang salah menjawab diberi tantangan memperkenalkan diri dan memberikan kata-kata untuk hari ini, sehingga menciptakan suasana hangat dan penuh semangat.
Memasuki sesi inti, Dr. Mierrina, M.Si., Psikolog. menyampaikan materi bertajuk “Caring For Your Mental Health For Your Study Success”. Dalam pemaparannya, beliau menekankan pentingnya menjaga kesehatan mental agar mampu beradaptasi dengan baik di lingkungan kampus. Menurutnya, dunia perkuliahan merupakan cerminan nyata dunia kerja sehingga diperlukan kemampuan beradaptasi, manajemen waktu, dan pola pikir positif untuk menjalani kehidupan perkuliahan. Koordinator Ketua Pusat Konseling LPM UINSA juga mengingatkan kepada mahasiswa untuk menghindari hubungan yang tidak sehat (toxic relationships) serta berani keluar dari zona nyaman.
Di akhir sesi, Dr. Mierrina, M.Si., Psikolog. memberikan terapi relaksasi berupa afirmasi positif untuk membantu mahasiswa menenangkan diri dan menumbuhkan semangat baru. Kegiatan Pekan Konseling 2025 pun berlangsung dengan penuh antusiasme, menjadi langkah awal bagi mahasiswa semester 1 untuk lebih peduli terhadap kesehatan mental dan menyiapkan diri menghadapi dinamika kehidupan kampus.
Writer: Salma Belva Callysta Putri
Editor: Cahaya Kamila Ashari
QC: Firda Rodliyah, S.Sos., M.A